oOo0recette de la semaine0oOo
Tout les week-end vous aurez droit a deux recette gourmande, diététique ou simplement qui me plaît :)
Cette semaine vous aurez droit a la recette des milk-shake aux oréos, simplement délicieuse et rafraichissante, idéale les jour d'été.
cuisson: aucune, laisser bien refroidir 5 à 10 min au frigo
temps de préparation: 5min a peine
ustensiles: un blender, une cuillère, un grand verre, une paille (facultatif)
pour: 1 personne
calories: 278 au total
Ingrédients Quantité Calories
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glace a la vanille |
2 boules |
054 Ckal |
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lait demi-écrémé |
25 cl |
115 Ckal |
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Oréos |
3 |
109 Ckal |
1.mettre la glace, le lait et les oréos dans un blender
2.mixer le tout pendant 30 à 45 secondes, plus si nécessaire
3.servir frais dans un grand verre
4.décorer et déguster :)
Voila , j'éspere que ça vous aura plu, n'hésitez pas a la faire ça prends vraiment tgrès peu de temps et c'est délicieux, ok c'est pratiquement aussi calorique qu'un milk shake vanille du MacDo mais c'est tellement meilleur ;)
Vous pouvez aussi remplacer les oréos par de la glace aux oréos mais j'ai absolument aucune idée de la quantitée ...
bref si vous avez testé cette recette n'hésitez pas a laisser votre avis en commentaire et toujpurs si vous avez des question, des sugestion ou des remarque dites le moi :3
Plein de courage a vous :)
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